朝と夕はまだ寒いですけど、昼はすこしポカポカ陽気。

昼と朝夕の気温差が大きいので、

人によっては、頭が重く辛い方も多いですね。

膨らみすぎた風船のような感じで、パンパンになっている感じです。

頭痛とはちょっと違って、

重くて、ボーっとしている感じです。

状態的には、脳に酸素が行ってなくて、血液がウっ滞しているような感じですね。

集中力を欠いたり、ため息をついたり、やる気が出ないなどの症状になっている方が多いですね。

結果的に、頭、首なども固く、詰まっている感じですので、

硬さ、つまりを緩めてあげて、脳のウっ滞状態を緩めてあげると、

とても楽になります。

季節特有の症状でもありますので、まめに、メンテナンスをしてあげることが大切ですね。

首、肩の凝りと違って、肩の痛み、いわゆる四十方、五十肩は、

コリと違って、痛みですから、とてもストレスに感じます。

原因は、本当にいろいろですね。

何をしたわけでもなく、腕が挙げづらい、コキコキ音がする、

そして、動かすと痛い。

治療の仕方を間違えたり、無理なストレッチで動かしすぎたりすると、

悪化したり、治るまでに１年～２年ということもあります。

初期の段階、肩に違和感を感じ、時間がたっても、

変わらないようでしたら、早めに処置しましょう。

今の時代、パソコン仕事の方がとても多いから、

昔より、肩のトラブルが多くなっています。

特に、肩甲骨周りの筋肉の、緊張、強縮が強い方が多いですね

肩の痛みが、長引くと、本当にストレスとなり、

公私ともに、いいことは何もありません。

早めの、正しい受診をお勧めします。

花粉症のピークをむかえています。

目のかゆみ、鼻水、くしゃみ。

そして、全身の血液にアレルギー物質が流れていますので、

カラダが、だるくて、眠い。

集中力も欠くので、仕事などもはかどらないし、やる気も出ない感じです。

花粉症の方であれ、そうじゃない方にしても、

花粉を浴びていることには変わりはありません。

内臓的には、肝臓に一番ストレスがかかり、

硬くなったり、循環機能が低下したりして、

花粉症の症状を悪化させてしまいます。

花粉症の方は、疲労、睡眠不足、に気をつけて、

お酒も控えると楽ですね。

肝臓が元気なくなると、関節の痛みや、背中の痛みなどが、

起こることがありますので、肝臓をいたわってあげましょう。

少し、春を感じる今日この頃です。

２月は、心身にとって、とても、辛い月でした。

一番に、陽気の変動ですね。

気温の変化、朝と昼の温度差、昨日と今日の温度差がとても大きかった事。

そして、気圧の変化。

爆弾低気圧、低気圧、高気圧。

気温の変化と気圧変化が、こんなに激しかったので、

カラダは、心身ともに、ボロボロという感じでした。

症状といえば、、何でもありという感じでしたね。

頭痛、めまい、しびれ、肩こり、腰痛、内臓症状、精神症など・・・・・・・

春に向けて、カラダのメンテナンスが大切ですね。