今週も引き続き、陽気の変化にカラダが付いていけない感じですね。

朝から、カラダが重い感じで、動けない・・・・・

という方も多く、これは、腎臓の機能が低下していて、

リンパ、血流がわるくなっていて、

カラダがむくんでいるような感じです。

まるで水の入った風船が、パンパンになっているような感じです。

このような状態だと、水を飲むだけでむくんだり、太ったようになってしまいます。

免疫力も低下していますので、

腎臓だけでなく、他の内臓機能も高めてあげることが大切です。

今週も、体調不良の要因として、気温の変動が気になりました。

こんなにも、寒暖の差が大きくて、繰り返されると、

カラダが付いていけなくなりますね。

特に、体質的に過敏に反応しやすい方は、

自律神経の、バランスの不調から来る症状が多く観られました。

部分的な症状もありますが、カラダ全体が重くて、

動けないような感じ・・・・・・・・

朝から、頭が痛い、だるい、起きれない、むくんでいるなどの症状の方は、

脳の圧迫が強く、血流も悪くなっています。

そして、体液の循環も悪くなっていますので、

なかなか自己回復ができなくなっています。

睡眠を十分に取っていても、

朝から調子が悪いことが長く続いている方は、

一度、カラダのメンテナンスをしてリセットされたらいいですね。

冬に逆戻りしたような今週ですね。

今週に限った事ではありませんが、

風邪引きさんが多いですね。

こんなに、気温の変化が大きいと仕方ない感じもします。

特に、自律神経の副交感神経の働きが低下していますので、

気管が狭くなり、花粉やほこりに敏感に反応してしまい、

喘息のような咳が続いている方が多いですね。

風邪だと思っている方も多く、ずうっと薬を飲んでいる方もいます。

薬を飲んでいても、一向に治らない方は、

副交感神経の低下かもしれません。

あちらこちらで、桜が満開ですね。

今年は、花見ということはしませんでしたけど、

目に入る桜はとても、きれいで心が和みました。

今週は、気温もかなり上がって、お花見にはよかったのですが、

急に、２０度以上の日が続いたことで、

内臓、特に腎臓の負担が大きかったことで、

腰回りの筋肉の血行が悪くなり、

ドン痛の様な、ときには軽いぎっくり腰の様な症状の方が多く観られました。

４月、５月はこのような症状になりやすい時期ですので、

注意が必要ですね。