今週は嫌な天気ですね。
中日2日、3月の陽気があったと思えば、
翌日は寒い雨、低気圧です。
寒い、温かい、低気圧、雨と一週間に、こんなに変動が大きいと、
カラだがついていけなくなる方が増えそうですね。
こういう天候だと、体液の循環が悪くなり、頭が大きくなって、
脳内の血流も低下してしまいます。
すると、めまい、頭痛、耳なり、首のはり、肩こりなどなど・・・・・、
様々な症状がでてきます。
こんな陽気のときは、寝る前に、以前にもお知らせしました、
手上げ体操をやってから寝ましょう。