先週末は夏日の様に暑く、今日は肌寒いぐらい。
自律神経が付いていけない状態です。
頭痛、むくみ、筋肉のつれ、だるさ、・・・・
ある女性は、PMSが強く反応してしまい、
精神的に不安定、朝起きれない、だるい、重い、つらい状態でした。
過敏に反応する方は、かなり辛い症状になっていると思います。
自分のカラダ、体質をチェックして、今の状態を知ることが大事です。
自分の弱い処が分かる事で、予防も出来ますし、その部分を大切にできます。
自分の体質、性格などを観察し良く知ることが大切ですね。
駒沢なごみカイロ。