引き続き生命力の低下が続いて、
気温が上昇し新陳代謝が上がったことにより腎臓に負担がかかり、腰痛症の人も増えたり、急激に寒くなったりで自律神経による症状が出ていますので注意しましょう。
１０連休の方も多いと思いますので上手に楽しみたいですね。
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只今、なごみでは、
健康診断では異常はないけど、体調がいまいちすぐれないと言う人。
頭痛・肩こり・腰痛など痛み症状。
寝つきの悪さ・途中目が良く覚める・朝起きれないなど睡眠障害。
冷え・むくみ・しびれなど代謝問題。
慢性化している事で原因もよくわからなくて改善しない。
現状、自分のカラダがどうなっているのかチェックしてみませんか？
なごみでは、カラダの調子が良い人、悪い人メディカル・チェックを無料で行っています。時間３０分～４０分。完全予約。初めての方限定。
調子のいい人はどうして良いのか、調子の悪い人はどうして悪いのか本当の原因が分かると安心できますし予防が出来ます。
ブログを見た、とお気軽に電話下さい。
駒沢なごみカイロ。
胃腸炎やインフルエンザの方がまだ多いです。
暖かいのでインフルエンザの時期ではないと思われがちですが・・・？
ウイルス自体も形を変えながらどの時期にも対応できるように変化をしているのかもしれません・・？
それに、陽気の影響もあり寒かったり、暑かったりと変動が大きい事で人間自体の生命力も低下してしまい病原菌やウイルスに感染して発症しやすいと思います。
生命力が落ちていると、痛みなどの症状が強くは出ませんが、元気が出ない、だるい、動けるが疲れやすいなど慢性化しています。
何か、きっかけで大きく体調崩す予備軍の様な方々がとても多い事が気になるところです。
今週末からの大型連休中や明けが心配ですね。
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駒沢なごみカイロ。
暖かい日が続いていて気持ちが良いです。
しかし、それまで寒かったのが急激に暖かくなた事での体調崩されるれる事も多いのです。
急激な気温上昇により代謝が上がる事による体内の老廃物が増え、内臓、肝臓・腎臓の負担が増大します。
疲労・睡眠不足・運動又は、通常の生活しているだけなのに激しいだるさ、朝起きれない、ぼーとしてしまう。
体感的には心地い陽気なのですが、動くと少し暑さを感じる。
この少しが内臓代謝を急激に変化させてしまい体内に老廃物や、細菌、ウイルスを増幅させる事で体調を崩させる事になってしまいます。
外と家の中ではかなり温度も違いますので温度計を見ながら調節する事が大切です。
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首こり、肩こりの方はとても多いです。
特に左首の張り、左肩、肩甲骨の内側の奥の痛み、ハリを感じると言う方がいます。
右ではなく左が特徴です。
疲労、気象、刺激物、薬などのストレスに胃の働きが落ちて回復し難い事で、胃からの反射筋である首から肩甲骨に繋がっている筋肉の緊張による痛みである事が多いです。
ポイントは、左側、重い張りのある痛み。凝りと少し違う感じです。
胃の緊張を緩めて代謝を戻す事がポイントです。
内臓から来る筋緊張、筋緊張から来る内臓反射もあります。
どちらも負の循環を作ってしまうので断ち切る事が大事です。
普段の首肩こりと違う感じを覚えたら、みぞおちを押してみて痛みや硬さを感じる事が多いです。
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駒沢なごみカイロ。
真冬の寒さの日があったり、4月と思えない感じで体調崩されている方が非常に多いです。
眠れない、何度も目が覚める、朝起きれない、筋肉のつれ、発作。
いろんな悪条件がそろう事で、急性症状も起こりやすく、時にはとても危険な事になる事もあるので要注意です。
一番に、全てをコントロールしている自律神経中枢の機能がかなり低下している事で生命力自体が落ちている事です。
生命力が落ちている時は全般に痛みなど辛い症状があまりなく、何かしらのストレスがかかった時に耐えられなかったときは大崩れしてしまい動けなくなり回復力も落ちています。
気付かづに悪くなっている事が一番厄介です。
体調管理に気をつけていても、外因的なストレス、気象、ウイルス、花粉、排気ガスなどの化学物質など避けられない事の方が多いのが事実です。
対策、自己免疫を落とさない事。
免疫力を高めるためには・・・・いろいろあります。
自分に合った高め方や、低下させな事を見つけて意識する事が大事です。
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急激な気温の変動に振り回されている感じです。
寒さ、暑さを感じて調整するセンサーである自律神経バランスの乱れを強く感じています。
体調管理が難しいとは、寒ければ温める、暑ければ冷やすだけでいいのですが、急激な変化、日中での温度差や日替わりで激しく変わる気温。
この急激に、しかも頻繁に変動する事が一番カラダにとって辛くて自律神経中枢機能を低下させる原因になります。
何でも、急激な事が起こったりすると焦ったりパニックになります。
事前に練習したり、ゆっくりやる事で失敗を避けられたりします。
何事にも、「急激な変化」に対応することは大変なことです。
普段から、何か予防策として自分に合ったカラダのメンテナンスを取り入れて継続する事が大切ですね。
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全般、痛みなど強い症状は出ていないが、風邪気味、花粉症状、ボートする、朝起きれないなど生命力が落ちている状態の方が多いです。
生命力低下している事で回復力もない事で、睡眠時間を十分取っても変わらない、カラダを動かすなど運動をしても逆に疲れが増す。
この様な感じの方は、カラダのむくみ、特に脳が浮腫み、大きく、硬くなっている状態になっている事が多いです。
けっか、記憶、判断、集中など大脳機能も低下する事で仕事の能率も悪くなります。
とても辛く、痛いわけでもないので、何が悪いのか気付かないままでいる事になります。
一番大切なことは、脳疲労の回復です。なごみ流での脳圧を下げ、血流を良くする事で全身疲労の回復そして、自然治癒力を高める事が必要です。
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脳で作られ、脳内、脊髄を循環して末梢神経に沿って組織に吸収される脳脊髄液。
神経の栄養剤である脳脊髄液。
この脳脊髄液が上手く流れなかったり、必要十分生産されなかったり、怪我、事故などで液が漏れてしまう脳脊髄液減少症など・・・・
生産、循環、吸収が悪い事による様々な症状が出てしまいます。
頭痛、肩こり、腰痛、内臓問題・・・全てに神経がつながっていますので神経の伝達がうまくいかなくなる事で、結果的に血流やリンパの流れも悪くなる事で浮腫み、硬化、痛みが生じます。
脳脊髄液の流れが全てではありませんが、疲れ、寝不足、長時間同じ姿勢など筋緊張状態でいる事で脳脊髄液の生産性や循環が落ちる事で脳内圧が高まる事が良くないのです。
高まり過ぎる事で、頭痛、めまいふらつき、だるさ、全身の筋肉の緊張に繋がります。
脳呼吸システムで上手に脳脊髄液の流れをコントロールして全身に良い流れを作り末端で吸収されるようにする事がとても大切です。
少し難しい話かもしれませんが、血液、リンパ液、そして脳脊髄液。
間違いなく流れが良い事の方が健康です。
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