陽気の変動・・のんびりしましょう。

気温の低下、低気圧による体調不良の方が目立ちます。

体内の体液の循環不良による浮腫みや緊張、硬化が内臓や筋肉で起きている事で、凝り、こわばり、冷えなどの症状が出やすく、免疫力も落ちる事で風邪症状の方も増えています。

週末、予定がない方は、何もしない日を作ってのんびり過ごすのもいいと思います。

何かと、気付かず忙しく動いている現代人ですので。

勇気を持ってのんびりしましょう。

 

駒沢なごみカイロ。