頭が硬い。

今週も、見える方ほとんど全員が頭が硬い方ばかりでした。

症状は、個々に酷使しているところが出ています。

そして、症状が出てしまうとなかなか治りにくく、長引く傾向にあります。

風邪症状・筋肉の張り・頭痛・ボーっとする感じ・むかむかする・入眠が悪い・朝起きれない・昼間眠くてたまらないなど・・・・・

寝る前の、手あげ体操と深呼吸を忘れないでやりましょう。

駒沢なごみカイロ。